嬰兒常見病症

發燒

新生兒的器官與免疫功能尚未發育成熟,因此感冒、病菌感染、環境溫度太高、衣服穿太多、哭鬧等都會引起發燒。但是應瞭解,發燒是「症狀」的表現,而非疾病,它只是身體一種警示反應。在面臨寶寶體溫上升時,應用理性的態度和科學的方法去評估。

引起寶寶發燒的原因


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如何調整寶寶作息?

1. 強化日夜對比的生理時鐘,清楚的活動期與安靜期
日出而作,日入而眠是人類自然的生理時鐘。但是新生兒還無法分辨白天或晚上,須藉由爸媽的協助,讓寶寶體會日夜的不同與對比。應在白天寶寶起床後,盡量讓室內光線明亮,最好還可以讓陽光照進室內。另外,當白天小睡或夜晚睡眠時,則儘量維持室內黑暗的狀態,調整好寶寶的生理時鐘。

◤小提醒◢
陽光是調整時差的最好工具!

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舌尖上的夏威夷

常有人說,美國只有漢堡和熱狗比較特別,但夏威夷的食物不太一樣,原本波利尼西亞原住民的飲食文化中,加入了美國、葡萄牙、中國、日本、韓國料理的特色,發展出獨特又符合大眾口味的夏威夷料理。以下介紹幾道來到夏威夷一定要試試的料理。

夏威夷式壽司
Spam Musubi

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千變萬化的風景
白沙灘上的特別沙堡

把長灘島烤得熱烘烘的太陽消失於地平線後,不知道從哪冒出來的當地小孩跑到沙灘上堆起一座座沙堡,他們用鏟子把沙剷起來堆得高高的,灑上水,再用手把沙子壓紮實,動作純熟絕對不是新手,高高的沙堆漸漸出現城堡的形狀,下面寫著BORACAY 與日期,完成後,旁邊還裝上用啤酒瓶做成的燈來打光。

講到長灘島,浮現我腦海的景色正是「沙堡」。出發前,我在旅遊雜誌上看到漂亮的沙堡,還以為是哪個藝術家的作品,覺得可能是戶外婚禮或什麼特別場合才會看到,想著要是我去長灘島時如果能碰巧看到那也不錯,沒有抱著太大的期待。

 

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5 種療癒色彩
沉浸於宿霧的魅力中

年紀漸長時間就流逝得越快,相較於每天都有新鮮事的小孩,大人的日常一成不變,新回憶越來越少也就表示沒什麼值得被記憶的事,我在飛快消逝的歲月履歷表上,一行字也沒寫上。

二寶出生後6 個月早已淡忘陣痛的痛苦,以為無法勝任的母親角色也漸漸上手,顧及愛吃醋的大寶,只能偷偷餵老二母奶,好像在私會地下情人,某天赫然發現小孩瞬間長大了,仔細想想二寶出生後,老大自己玩的時間變多了,對老公來說,這個家也不再是可以好好休息的地方了,小孩確實非常可愛,但父母的身心靈卻不自覺變得沉重,是時候放鬆一下了。

暑氣提早到來,5 月的某天我們決定暫時出走,從首爾到宿霧,再從宿霧到薄荷島。與其說出走,倒不如說躲起來更為貼切,光是在椰子樹下悠閒度過就很美好的放鬆時刻。由於當時還在餵母乳的階段,雖然稱不上完全放鬆,但至少看到想念已久的大海,覺得終於可以喘口氣。這趟旅程慢慢清除了我心底糾結許久的負面情緒,就讓我來說說我在菲律賓遇見的5 種療癒色彩的故事吧!

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長輩喜歡囤積,我該怎麼辦?

這是常見的問題,我列出以下幾個方式, 大家可以參考、執行看看。

一‧尊重長輩,從自己做起

很多時候我們總是怪東怪西,看別人的物品不順眼。怪長輩不整理、不聽勸告,但是,請你回頭看看你自己,你真的有資格批評他們嗎?你真的已經把自己的部分完全整理好了嗎?我的建議是,要別人改變之前,請好好檢視自己的收納整理是否已經確實完成?是否真的有能力說服家人?
我遇過很多例子,例如女兒無法丟爸爸的物品,所以先從自己的房間開始整理。說的也奇怪,當她開始整理自己的房間,不再逼迫爸爸丟東西,一直很固執的爸爸,竟然開始動手整理客廳的東西,這就是整理的影響力。在要求別人之前,先把自己的部分做好,就有更多的影響力和說服力,就能改變家人的思維和行動。

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我家的環境教育

大多數的人為了讓孩子有空間可以玩,會犧牲客廳空間、主臥空間,讓它變成孩子的遊戲室。或是,家裡有各式圍欄、巧拼、遊戲墊等五顏六色、看似很方便的東西。可是,當你不再需要時,這些過度時期的東西都會是最占空間、最難收納的物品。

我遇過好多媽媽抱怨「生了孩子之後家裡什麼都變了;怕孩子亂動,化妝台不能使用了;要騰出空間客廳不能放茶几了;床邊永遠堆滿孩子的玩具……」親愛的,這是因為妳選擇了犧牲空間,但其實你可以選擇不犧牲!

很多看過我家的人會很驚訝,「怎麼一點都不像有幼兒的家?」而且我家看起來好像沒有幼兒的東西。我必須承認,我家沒有任何幼兒的防撞措施!連唯一的圍欄都是拿來圍在房間外,擋貓貓狗狗不要進入房間的。我認為,與其刻意把家包裝成安全的狀態,時時刻刻提心吊膽,不如直接讓孩子知道什麼是危險。
我們可以從小就讓孩子了解家裡的原始樣貌,家並不會因為孩子的出生,就改變什麼。客廳就是原本的客廳,房間就是房間。至於後來增加的孩子的東西,就規劃出一個小小的收納區,教孩子把自己的少少的玩具和書收好。

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別以珍惜為藉口,留下卻無法善用

在我所有到府教收納的案例裡,面對最多的就是衣櫥問題。大多數人的衣櫥只進不出,發現衣服塞不進的時候已經為時已晚,整個衣櫥已經蔓延成「土石流」,一路流到地上、床邊,還有每一個平台上。明明有大衣櫥,卻很少打開,因為裡面完全爆炸,打開會有「土石流」。所以,衣服穿來穿去都是堆在椅子上的那幾件,也老覺得自己沒衣服穿。

有些人要到換季,才想要一口氣清出不需要的,其實有點辛苦,因為數量太多,最後往往整理的很累很累,卻沒有什麼成果。

要檢討的是消費習慣,其次才是收納原因

上網的時候,不小心看到特價馬上點進去看,但腦波太弱,覺得穿了一定可以跟上面的模特兒一樣正,不知不覺越買越多,結帳時突然又看到滿千免運,於是又胡亂湊了幾件湊好湊滿。逛街的時候,店員太會介紹、服飾店的鏡子照起來身材特別好,「天啊!這是我的菜!」非買不可。百貨換季出清、單一特價的時候,「天啊,這麼便宜,不多買對不起自己!」明明是陪朋友逛街,最後買最多的是自己……

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