0001-1.jpg  実• 身• 美(sangmi)
將健康食材發揮到
極致的美味

 



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0001-1.jpg  達利自家烘焙精品咖啡館
DALI Caf'e
遇見超現實主義大師

 

目前台鐵北部區段基隆至苗栗,南部區段林內至屏東可以使用悠遊卡進出,對於經常使用悠遊卡的人而言,可說是相當方便,只是少了蒐集票根的樂趣,難免有些可惜。

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學生時期的我,其實是一個不懂得保養、不懂穿搭、也不懂得化妝的女生。

一直到出社會的第二份工作之後,才受到周邊同事的影響,慢慢去研究什麼是隔離霜、眼線該怎麼畫,就連面膜也是那時候才開始懂得如何使用。

當上空服員之後,長期在密閉乾燥的機艙裡工作,加上生活作息日夜顛倒,導致我的皮膚越來越乾燥,身體也越來越容易覺得疲勞,這時我才開始注意日常保養的重要性。若呈現不好的氣色,或者沒有朝氣,會很容易給人不好的印象,對你的表現也會連帶打折扣。

有鑑於此,每天上班前我都會吞下一顆綜合維他命和膠原蛋白,並隨時攝取大量水分。

由於我們在機上必需消耗大量體力,因此食物方面我並不會忌口,加上不挑食,所以體重一向都維持得還不錯。

只是機上的食物比較油膩,偶爾我會用熱水過一下食物,濾掉一些油脂再進食,也可避免吃下過多油脂造成身體負擔。

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日子咖啡
nichi nichi
簡單寧靜好日子

不分平日或假日,臺北捷運中山站周邊始終人潮不斷,只是假日的行人少了匆忙、多了悠閒。日子咖啡雖離熱鬧的捷運站出口不遠,卻是位於相對寧靜的巷中。

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孟族與刺繡的民族服裝
孟族是居住於中國、越南、泰國等東南亞地區的高山族。寮國的孟族在陡峭的山坡上,以米飯及玉米為主食,與大自然共同棲息居住。

藍染的裙子和有著纖細刺繡的民族服裝,都是由技法純熟的女性親自手工縫製的衣物。從亞麻布的製作、染色的方法到刺繡圖案及技法,每一道工序都是由母親傳授給女兒。

雖然近期在日常生活中身穿民族服裝的人似乎變少了,但即使如此,許多孟族女性至今仍相當擅長刺繡,據說女孩子從懂事之後,就拿起針線刺繡了。

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01-1.jpg  「閑隅,任由鋪陳日夢的角落。
一杯茶水,一冊書;一曲樂章,一扇舊窗。
幾座椅凳,幾張口;幾只玩物,幾思靈光。
閑隅,任由徜徉日夢的地方。」

 

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漢本車站Information
台鐵車站編號:058
所屬路線:北迴線
位置:宜蘭縣南澳鄉澳花村蘇花路一段56號
站體型式:平面車站

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出國前總是有些零碎的瑣事要張羅,尤其是打算前往紐西蘭自駕,更應該做好萬全的準備,把該帶的全帶齊、不該帶的全丟掉,免得一進海關就卡在那,一開車上路就發現要什麼沒什麼,一路玩下來到處卡卡的滋味,可是讓人很鬱卒的。

★信用卡
出國旅行換外幣似乎是一種少不了的運動,但是我得說前往紐西蘭真的不大需要去換外幣,只要把提款卡跟信用卡帶著就可以走透透。

信用卡在紐西蘭普遍的程度超乎想像,旅遊行程、租車、住宿、加油、超市及餐廳等,全都能使用信用卡,甚至路邊的停車收費機,照樣可以使用信用卡!也不會跟你分信用卡價或現金價,全部一律同價,因此基本上使用信用卡就可以了。

紐西蘭消費刷信用卡時,店員會拿另一台機器要求輸入密碼,台灣的信用卡大都不需要輸入,因此直接按下(Enter)符號即可。

國外使用信用卡都會額外收一筆手續費,每家銀行的國外刷卡手續費率不大相同,大約是刷卡金額的2%上下。可別以為在台灣直接換匯不收手續費會更加優惠,實際上信用卡的匯率可能比台灣換匯的匯率更好,最後加了手續費搞不好還是比直接換匯更划算。

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