目前日期文章:201706 (4)

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這是個強調「有感」的時代,很多時候「無感」就等同不存在!政府官員整天行程滿檔我們都知道,但老實說誰在意呢?我們只在意房價是否合理、薪資是否提升,種種施政是否讓人覺得「有感」。我家附近有間餐廳最近漲價,老闆雖然強調食材升級,服務升級,但顯然很多食客跟我一樣,對這些升級無感,倒是對漲價「很幹」,所以我猜現在老闆必定對「門可羅雀」這句成語「非常有感」。

回顧過去這一年,我們是否帶來讓人「有感」的價值,尤其在歲末年終,有人領紅包,有人怕雞頭的時節。每次有朋友跟我聊職場的問題,我都會不厭其煩地告訴他們「定期維護履歷」很重要。一張履歷除了是求職必備文件外,更是一項自我檢視的重要工具。這樣說或許有些武斷,但除非你已經達到「名人」的等級,你的名字、你的臉就是最好的品牌,否則,值得列上履歷的豐功偉績才是別人對你「有感或無感」的關鍵。

 

找到自己的關鍵字

現代人每天大腦要處理的資訊,可能比我們非洲的遠祖一輩子要處裡的還多。我們的大腦有自動抓取「關鍵字」的功能,會不自覺地對複雜的人事物進行簡化與精煉,只保留最具代表性、可辨識的符號在腦中。舉個例子,說到「林志玲」你腦中會想起什麼?名模、娃娃音、還是言承旭……每個人聯想的關鍵字或許不盡相同,但多半很難超過五十個字。志玲姐姐畢竟是大明星,我們能在三十秒內找到五十個字形容她已經不簡單,何況一般人?

 


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每個人在找工作時都免不了要寫履歷和自傳,在對方不認識我們的時候,這兩份文件可說是行銷自我的關鍵。偶而會遇到年輕朋友請我幫忙看看他們的自傳履歷。履歷部分還好,就是把過往學經歷以條列式的方式說明清楚,問題不大,但自傳的部分就很難說了。

 

我很訝異在台灣很多年輕人不會寫自傳,我自己公司在徵才時,常讀到整份不知所云,甚至讓人啼笑皆非的自傳。有時候還真想叫這人來面試,不是因為他條件突出,而是實在想看看本人是什麼樣子。後來想想,實在也不該怪這些年輕朋友,我自己也是有幸接受過一些訓練,才大致了解求職文件的重點。除了當初申請國外學校時,自己花了些
功夫研究之外,後來去美國念書,學校還規定每位研究生都要參加「履歷撰寫」的討論小組,由具備寫作專長的老師帶著我們完成自己的求職履歷,甚至還有一對一的面談跟潤飾。這些訓練對我幫助非常的大,真建議台灣的大專院校也該提供類似的協助。

 

首先,在下筆之前,我們一定要徹底搞清楚所謂的「自傳」到底是什麼東西?寫這玩意兒的目的是什麼?

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春節過後的兩個月是跳槽的高峰期,我身邊也出現幾位剛換工作或是準備換跑道的朋友。Jayne Mattson 是一家美國獵人頭公司的主管,她在商業網站上發表了一篇〈Inside the Recruiter' s Head: What He' s Really Asking You During the Interview〉的文章挺有意思。她提到面試者會在會談過程中提出各種的問題,有些很制式,有些很別出心裁,但這些問題的背後其實都有「弦外之音」。不少青澀純真的求職者只聽了問題的表面而沒抓到隱藏的「魚鉤」,明明面試時歡樂溫馨,結束後卻石沉大海,搞不清到底發生什麼事情。本文就是在談這些「問題背後的問題」。

 

根據Mattson 個人招募的經驗,負責面試的主管或是HR心中,真正想了解的不外乎以下幾個重點:
1. 這人是否有能力勝任?
2. 這人對此工作的意願?
3. 這人是否和公司文化契合?

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改變生冷飲食習慣,身體溫暖不偏寒

培養溫暖體質和飲食習慣有密切關係,經常會聽到中醫師要大家盡量避免攝取生冷食物,就是這個原因。

「女生吃冰對身體不好」、「常吃冰月經來會肚子痛」,相信女性朋友對長輩經常耳提面命的這些話應該不陌生。生冷飲食確實會對大部分女性朋友的體質容易有不良影響,讓人體的代謝系統變慢,進而影響各項器官的正常生理機能。而生冷飲食除了大家熟知的各項冰飲之外,也包含生食,即尚未烹煮過的食物(生菜沙拉、生魚片、以及屬性偏寒涼的水果)。飲食中肉類多屬溫性,蔬菜水果大多偏涼,蔬菜烹煮時可加入辛香料調和寒涼之性,過於寒涼的水果建議不要太常食用,或一次食用量過多。

多吃溫熱性蔬果讓寒冷體質變溫暖

寒涼性體質的女性,盡量養成下午3點前吃水果的習慣,下午3點過後陽氣漸弱陰氣漸盛,應該避免食用生冷,以免加重虛寒體質。尤其特別忌諱睡前吃水果,不良習慣積累的寒氣對身體的影響,更是不容小覷。

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