★白髮─【百會】
1.穴位在這裡
→位於左右耳上端連接線的正中央,在頭部的中心點。
※以大拇指壓住耳朵上方,穴位就在雙手中指交會處。
2.按壓
→豎起中指抵住穴位,朝頭部中心點按壓,或者用韻律的方式敲打也OK。

【按摩指示圖】如下

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★秀髮相關小常識
Q:洗髮精裡的防腐劑及化學物質會對身體造成影響嗎?
A:營養及藥劑是無法透過皮膚進入血管的,如果真的會如此的話,當我們需要營養或藥劑時就不需要透過針筒來注入了,所以不用過度擔心。

 

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★藉由萬用穴位來預防白髮
白髮形成的原因,在醫學上並沒有明確的說明,不過據說大多是因為遺傳因素和老化所造成。此外,很多時候也是由於荷爾蒙失衡或自律神經失調,導致血路循環不佳所引起。

毛髮的黑色,來自於和皮膚變黑時一樣的黑色素,由毛母細胞裡的黑色素細胞製造。
可是,不知道是什麼原因,使得黑色素細胞的運作遲鈍時,就無法製造出黑色素。
當毛髮中容納黑色素的空間只能容納空氣, 空氣在光線中形成折射時,看起來就會是白色,這就是白髮的形成原理。

基本上,從色素減弱的毛根中拔除白髮,也只能再長出白髮而已。
如果硬要拔掉它,反而會傷害到毛根,之後長出來的白髮會變得卷曲,甚至還可能無法再長出新毛髮。

此外,如果試著拔掉白髮,發現髮根處仍然是黑色的時,表示這多半是壓力等原因造成的暫時現象。
黑色素細胞減少的原因,就像前面所說,是因為血路阻塞不順, 導致營養無法輸送至頭皮、微血管及毛母細胞所造成,因此,可以多按壓對於改善血路循環和壓力都很有效的穴位「百會」。

百會是對調節自律神經、頭痛、落枕等問題都很有效的萬用穴位,不妨多加利用。

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★也要積極攝取礦物質和維他命C
除了按壓穴位之外,不可忽略的就是日常飲食的搭配。
藉由正確飲食攝取,也可以讓毛髮得到相當大的改善與補強。
不妨多攝取可以製造出黑色素的礦物質、鐵質及維他命C營養素!
特別推薦的食物是「羊栖菜」, 它是在對頭髮有益的海藻類中,含有豐富礦物質、鐵質及食物纖維的營養食物。  


本文出自:《按出健康髮!超神奇頭皮穴道按摩術:一次解決白髮.掉髮.禿頭.毛躁髮質問題

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作者:加藤雅俊

譯者:葉青凰

出版社:創意市集logo2.jpg


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