★海苔肉鬆豆皮捲★
十幾年前到波士頓唸碩士時,亞洲超市裡都還買不到豆皮,因此媽媽都會幫我把豆皮分裝冷凍,遠渡重洋的裝箱運來以解思念之愁。
想當年留學生行李裡都是王子麵、咖哩塊、零食餅乾,而我帶的卻是豆皮,可見我喜愛豆皮的程度了吧!
別以為豆皮是煮湯、煮火鍋時才會用到的材料,我的創意吃法加入海苔、肉鬆、香菜的組合,不僅是道好玩的變化料理,而且口感和豆皮極搭!

0001-1.jpg★食材
生豆包……2個
壽司海苔……1張
肉鬆……2大匙
美乃滋……1大匙
香菜……1小把
醬汁
素蠔油……1大匙
水……1大匙

★料理步驟
步驟1
將生豆包攤開,舖上對切的壽司海苔,在海苔上方擠少許美乃滋。
步驟2
再舖上肉鬆與香菜,收口處預留3公分,以防肉鬆在捲的時候露餡。
步驟3
以包壽司的手法將豆包捲起, 用牙籤固定住接縫處。
步驟4
不沾鍋中加入1大匙的油,半煎炸,將豆皮捲表面煎至金黃色。
步驟5
加入醬汁材料一起燒入味。
步驟6
待醬汁收乾後,即可起鍋。記得把牙籤取出。

料理步驟示意圖如下

0001-2-1.jpg  ▲步驟1
將生豆包攤開,舖上對切的壽司海苔,在海苔上方擠少許美乃滋。

0001-2-2.jpg  ▲步驟2
再舖上肉鬆與香菜,收口處預留3公分,以防肉鬆在捲的時候露餡。

0001-2-3.jpg  ▲步驟3
以包壽司的手法將豆包捲起, 用牙籤固定住接縫處。

0001-2-4.jpg  ▲步驟4
不沾鍋中加入1大匙的油,半煎炸,將豆皮捲表面煎至金黃色。

0001-2-5.jpg  ▲步驟5
加入醬汁材料一起燒入味。

0001-2-6.jpg  ▲步驟6
待醬汁收乾後,即可起鍋。記得把牙籤取出。

★料理好好玩之菜色變化
◎吃素的朋友,可以用素肉鬆代替。
◎豆皮捲的夾餡可以搭配各式蔬菜條:紅蘿蔔、黃瓜、菇類、木耳、蘆筍等,但是記得事先把蔬菜類燙熟喔!



★小屁股水餃★
每一家都有包水餃的秘方,我自己偏愛肉菜比例1:1。
蔬菜不去除水分,讓蔬菜的水分與絞肉結合,使餃子更多汁。
蔬菜的選擇也很多元,除了常見的高麗菜與白菜,我還會加綠色的蔬菜,像是油菜、青江菜、四季豆等。
另外,肉餡打水的步驟也很重要,因為絞肉的肥瘦肉比例不一,一定要確實將水分打入,確保肉餡不乾澀喔!
加上小屁股的可愛造型,更能吸引小朋友的注意!

0001-3.jpg★食材
肉餡材料
豬絞肉……350g
蔬菜類……350g
蒜泥……1/2小匙
薑泥……1/2小匙
太白粉……1大匙
雞蛋……1顆
調味料
醬油、香油……適量
事前準備
蔬菜類處理成小碎末。
蔬菜類我選擇:高麗菜、油菜、紅蘿蔔、香菇、黑木耳、青蔥。

★料理步驟
◎內餡
步驟1
將材料全部備齊,放入攪拌盆。
步驟2
開始準備打水的動作。
步驟3
分次加入香菇水與醬油,一次一大匙的分量。
步驟4
慢慢加入肉餡中搓揉。
小叮嚀:
香菇水、醬油、香菇水、醬油依序輪流加入,可避免其中一種水分加入太多而影響調味。
步驟5
直到肉餡呈現飽水,搓揉開的肉出現黏稠牽絲狀即可。
小叮嚀:
為了確保調味部分,可捏少許肉餡,煎熟後試味道。
步驟6
搓揉好的肉餡蓋上保鮮膜,冷藏30分鐘,讓味道融合。

◎包法
步驟1
取一張水餃皮,在中央處放適量肉餡。
步驟2
對折壓緊。
步驟3
再將左右兩邊尖角往下折。
步驟4
黏接處用水固定壓緊。
步驟5
即完成小屁股造型水餃。

◎煮法
步驟1
煮滾水,下餃子,並一邊攪拌,可避免生水餃沾黏鍋底。待餃子浮起來,再煮5分鐘,或至煮熟。
步驟2
起鍋時淋上少許的香油。
小叮嚀:
香油可防止餃子沾黏之外,因為小朋友吃飯速度慢,還可以避免餃子皮接觸空氣太久而變硬。

料理步驟示意圖如下
◎內餡

0001-4-1.jpg  ▲步驟1
將材料全部備齊,放入攪拌盆。

0001-4-2.jpg  ▲步驟2
開始準備打水的動作。

0001-4-3.jpg  ▲步驟3
分次加入香菇水與醬油,一次一大匙的分量。

0001-4-4.jpg  ▲步驟4
慢慢加入肉餡中搓揉。

0001-4-5.jpg  ▲步驟5
直到肉餡呈現飽水,搓揉開的肉出現黏稠牽絲狀即可。

0001-4-6.jpg  ▲步驟6
搓揉好的肉餡蓋上保鮮膜,冷藏30分鐘,讓味道融合。

◎包法

0001-5-1.jpg  ▲步驟1
取一張水餃皮,在中央處放適量肉餡。

0001-5-2.jpg  ▲步驟2
對折壓緊。

0001-5-3.jpg  ▲步驟3
再將左右兩邊尖角往下折。

0001-5-4.jpg  步驟4
黏接處用水固定壓緊。

0001-5-5.jpg  ▲步驟5
即完成小屁股造型水餃。

◎煮法

001-6-1.jpg  ▲步驟1
煮滾水,下餃子,並一邊攪拌,可避免生水餃沾黏鍋底。待餃子浮起來,再煮5分鐘,或至煮熟。

001-6-2.jpg  ▲步驟2
起鍋時淋上少許的香油。

★料理好好玩之菜色變化
◎肉餡也可以包成餛飩、煎餃或是蒸餃。
◎內餡的配料可隨意選擇,如蝦泥、雞絞肉、絲瓜、冬粉絲、韭菜等。 


本文出自:《莎莎的手作幸福料理:家的日日美味食光

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作者:蔡佩珊(莎莎)

出版社:創意市集logo2.jpg


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