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不懂愛，該怎麼做？

性福導師說
♥  從愛情延伸出的性行為，不僅夠親密，還有快感
♥  做愛是一個心靈與另一個心靈的肉體交流

以生物學的角度來講，所謂「性交」、「交配」是動物為了繁衍後代必定會出現的關係。許多動物透過本能來進行這個行為，當中沒有感情的牽絆，是大自然裡純粹的繁衍定律，這個時候的行為就稱之為「性交」。在生物或動物的交配上，我們鮮少使用「做愛」這個字，因為人類在繁衍行為的過程中，比起生物和多數動物更難能可貴的就是，在我們的大腦、心理和身體中，甚至是肌膚和神經每一寸都分布著感情。人類擁有自己的想法與意念，同時也不全然是為了繁衍後代而性交。人類與生俱來的思維、心靈和情感交流賦予了性更深層意義的，就是愛。

▇　Make Love ＝ 生理的結合 ＋ 心理的交流

「愛」可以是動詞、形容詞、名詞，但它往往無法有具象的解釋，於是兩人之間感情好的極致呈現，就是附諸行動的「做愛」。做愛，是將我們身上每一個感官按鈕開啟交融的結晶，雙方除了能感受到最緊密的肌膚接觸外，身體的每一寸神經也能帶給我們各種細膩的感受。以愛情為延伸的性行為，不僅是肉體與生理的結合，更因為有愛環繞的心靈交流，相輔相成，才造就出完美的親密情感和快樂情緒。

幼兒期 → 接受愛青春期 → 追求愛成熟期 → 給予愛

如果我們把愛放大，不要只侷限在愛情裡，把人類一生與「愛」的關係，拆成幾個階段來看，每個年齡、性別、個性甚至人種，都能組合出不同的「愛的模式」。就算地域和民情風俗的差異，大致上都脫離不了「幼兒期（接受愛）、青春期（追求愛）、成熟期（給予愛）」三個階段，所以若把人的一生形容為學習愛的過程，一點也不為過。

幼兒時期，多數的時間裡，我們都是在接受父母與長輩給予的愛。這時候的愛是無私的、不求回報的，如果我們沒有這些愛，就無法延續生命。一到青春期，我們開始有了自己的思想，懂得自我想追尋的目標，開始進入了尋覓式的求愛階段。雖然在前一個階段，我們已接受過許多愛，但這時期我們對於愛仍然懵懵懂懂。我們邊追求愛，也邊認識愛，旅途中可能有歡笑，也有淚水。直到一定年齡，我們變得成熟，明白了愛的真諦，對愛已有深刻的了解，也開始懂得付出，這時我們一生學習的旅程才臻至圓滿。

我們還從中學到：愛，沒有固定形式，但卻存於世界上的各個角落裡。它可能在母親望著嬰兒的眼裡，也可能在情人之間互送的花束裡，或是在你從商店出來時，買給流浪狗吃的罐頭食物裡。這些人生階段所產生的各種不同感情，都能讓我們了解，愛其實沒有固定形式，而每一種不同思維所產生的愛的元素，樣貌雖不同，卻永遠有一個共通點，那就是「交流」：一個心靈與另一個心靈的互動。

▇　少了愛，又怎能做好愛

找出自己愛人的方式，平衡被愛的方式，逐漸在生活中摸索出體悟，自然而然地，當兩個人身體有了親密的接觸，就會明白需要用何種方式去做愛。因為愛的道理不會改變，發自真心的愛，透過體貼的心意與無微不至的愛撫，一定能夠讓對方了解情意，進而得到滿足。反過來說，如果少了心靈的交流，純粹只是肉體在運動，那就像沒有要繁衍後代的「性交」行為，而不是真正的「做愛」了。了解性愛中真正的本質後，我們還必須知道，在親密關係裡，性愛雖非全部卻也相當重要，但若能做好這件事，經營婚姻與家庭，都會變得簡單許多，這也是性愛的可貴之處。

假如愛是場表演，那麼精彩好看的內容，絕不會憑空出現。一定需要長期的醞釀與準備，才有可能創作出來，就像我們常聽到的「台上一分鐘，台下十年功！」唯有在平凡的日子裡，日積月累地醞釀出愛的能量，才能夠在每一次和愛人結合時，創作一場完美的愛情演出。

 

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