日本的阿爾卑斯:上高地

如果你喜歡壯觀的大自然,那一定不能錯過絕美如畫的「上高地」。位在內陸的長野縣,左邊縣境連綿的北阿爾卑斯山脈將其與富山、歧阜兩縣隔離,上高地位於「中部山岳國立公園」南端的位置,與位處北段的立山遙望相對。從富山搭電車前往長野縣的松本市,車程大約100分鐘,可以在此住宿一晚,隔天再造訪上高地。

上高地標高約1,500公尺,一進入冬季氣候會變得很不穩定,且大量的降雪容易造成雪崩、落石等災害,因此每年的11月16日到隔年4月26日為閉山期,除了安全考量,也讓山林可以安養生息,開山後不久新綠逐漸綻放,夏天清爽、錦秋豔麗,都是適合前來的季節。

交通方式

雖然位處深山,但交通的規劃非常完善,推薦買一張「上高地・乗鞍2デーパスポート」(上高地・乘鞍2日周遊券,6,000日圓),即可以無限制搭乘「松本電鐵」上高線(松本駅~新島々駅),以及前往上高地、乘鞍高原、白骨温泉等山區巴士路線,松本市近郊的路線公車及市內觀光公車也包含在內,相當方便。


▴ 低公害的Aipico巴士

實際計算單程車資的話,會發現這張票券的價格簡直是佛心來的。以車資來算,從松本到新島々車站電車車資是700日圓,新島々到上高地單程則要1,950日圓,也就是從松本來回一趟上高地就要5,300日圓,差不多就已經可以回本了,第二天無論是前往乘鞍高原或是再去一趟上高地,累積車資都會遠高於這張周遊券的票面價格。

松本電鐵上高地線位於JR松本車站內的7號月台,在上高地開山期間,總能看到不少著標準登山裝扮的日本人,歐美旅客也不少。這條鐵道由「Alpico交通株式会社」所經營,從松本車站行駛到新島々車站,每站停車,行車時間約30分鐘,沿途無太特殊景色。抵達終點新島々車站後,站前就是巴士站,可前往上高地及乘鞍高原等地。

日本政府將上高地列為「特別天然紀念物」及「特別名勝」,為了保護這天然美景、永續發展,私家車一律禁止進入,大巴士也採低公害車輛,以減輕對環境的負擔。從新島々車站到上高地約需1小時車程,沿途會經過3個水庫,景色壯觀。看著窗外的風景,車行時間彷彿也沒有那麼長,一晃眼,巴士抵達大正池,建議在此下車,開始上高地散步行程。

大正池

從大正池到河童橋約3.5公里,步道清楚完善,沿途山岳及梓川美景不斷,是最受歡迎的健走路線。走近大正池畔,是無比清新的空氣,5月中旬來訪時,遠方是山頂依然白著頭的穗高連峰,池水清澈無比,倒映著山頭白雪,每個遊客莫不拿起相機,盡情捕捉這猶如世外桃源的美景。樹梢枝頭綻放新芽,告訴世人夏天即將到來,新綠點綴著原野山林,洋溢著豐富的層次感,成了一年之中,僅次秋天楓紅的第二受歡迎季節。

 
▴ 大正池與燒岳                    ▴ 梓川

大正池是在大正年間(1915年)燒岳的一次噴發中,泥流流入梓川而形成的堰塞湖,因此以大正為名,這裡水流緩慢,湖面平淨如鏡,許多樹木沒入池中,早朝或日沒時,景色獨特,是上高地規模最大的池子,也是最知名的景點。

這裡的步道規劃的很明確,國立公園希望民眾不要行走步道以外的路線,以免人為踩踏影響到植物的生長,更不要去餵食野生動物,才不會改變自然生態。


▴ 穗高連峰

田代池

從大正池開始慢慢走約半小時可抵達田代池。

規模比起大正池小了許多,是一處濕地風貌、滿佈上高地原生林的淺池。偶有幾隻水鳥在池面優游,畫面更加生動,也成了喜愛繪畫者的最佳寫生地。田代池雖淺,但因為水溫較高,即便是隆冬時節,池水依然不會結冰,是一大特色。

將上高地之美向世界宣揚的英國傳教士Walter Weston,要離開上高地前最後到訪的就是田代池,並對這裡的美景留下「如同鏡面的沼面,靜靜映著穗高的灰色斷崖及閃亮的白雪」這樣的描述,非常地貼切,讓人閉著眼睛,腦海中就可以浮現彷彿被大自然環抱的畫面。

健走途中,經常可以遇到老師帶著學生來此,做自然觀察教育的戶外課程,只見每個人都認真的紀錄或是描繪,透過這樣的教育,也會深植小學生們環境保育的意識,是一種正向循環的概念。

一旁梓川水質清澈,豐沛水源來自山上的融雪,帶點夢幻的淡碧綠色,看起來充滿沁涼感,水溫也確實很低。沿途除了原始林,亦穿插著零散的濕地,讓生態體系更為豐富。

Weston碑

持續沿著自然研究步道走,接著會抵達「田代橋」和「穗高橋」,一旁指標寫著「帝國Hotel」,是上高地最高級的旅館,地點絕佳,但房價也很高貴,如果預算充足這裡絕對是最好的度假選擇。

站在橋上視野良好,可以清楚看到穗高連峰。再經過2間旅館,就能抵達「ウェストン碑」(Weston碑),這位英國傳教士曾3度長期住在日本,除了傳教,熱愛登山的他,另一個身分是登山家,曾征服多座日本的名山,他的著作「日本阿爾卑斯的登山和探險」,將日本的風俗與當時尚鮮為人知的日本山岳介紹給世人,讓日本的阿爾卑斯美名傳遍全世界,日本山岳會為了感念他,立碑紀念,現在每年6月的第1個星期日還會舉辦「Weston祭」。

上高地很適合野餐,自己帶東西上來是最好的方式,ウェストン碑附近的大草坪有休憩亭和一些公共座椅,可以在此休息一下,吃點東西。為了維護上高地的環境,這裡沿途都沒有垃圾桶,一個都沒有,遊客必須將垃圾自己帶下山,對於大自然的保護非常徹底。


▴ 梓川與田代橋

河童橋

沿著梓川繼續往上游走,看到越來越多人潮出現,就知道「河童橋」近了,如果安排半天的上高地行程,一般就是從大正池走到河童橋。河童橋位在上高地的中心位置,也是最熱鬧的區域(熱點),土產、店家、餐廳、咖啡店都集中在這附近,距離巴士terminal約5分鐘的步行距離。這附近平時人潮就多,如果遇到日本黃金週或賞楓旺季,人潮更是可觀,所以河童橋附近又有「上高地銀座」的稱號。賣店裡面特產豐富,推薦可嚐嚐安曇野的優酪乳,是長野縣的地方特產。


▴ 河童橋              ▴ 鴛鴦是上高地常見的鳥種        ▴ 安曇野優酪乳

可以將河童橋當作上高地健行的終點,也可以作為中繼站,如果對於腳力有自信,亦可繼續後半段,朝比前半段路程更長的明神池前進。

INFO
上高地
4月27日~11月15日
從JR松本車站搭乘松本電鐵上高地線到新島々車站,轉Alpico巴士前往上高地。
http://www.kamikochi.or.jp/


▴ 穗高連峰

 

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作者:Aska

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