創意市集 出版

某天，18年交情的台灣老友來韓國玩，直嚷著想吃豬腳。小K身為首爾小公主，自然不能辜負親友的期待，費盡心思挑了這家豬腳店。其實，豬腳店給我的印象總是很在地，因此原本期望不高，沒想到SODAMAE給我的第一印象令人難忘！

 

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第一次接到打算將橡皮章用於手工皂的訂做委託（下一篇文章將會完整提及），內心忐忑不安。儘管兩年多來的刻章期間，自己早已習慣廣泛運用手工章至生活各層面，例如明信片、名片、卡片、包裝、貼紙、布品等等，但卻始終沒有用在手工皂上。畢竟，要用在手工皂上的印章，或許無法依照原本的刻章方式製作，擔心自己無法達到客人的期待。
當下我做的第一件事就是聯絡精通手工皂與橡皮章的好友nana，跟她一起討論刻章時應注意的細節。進行討論的同時，我們想到如果要製作出適合手工皂的皂章，那麼何不親自體驗看看？因此，我決定請nana教我製作手工皂。在約定的上課日之前，我先試刻幾個手工章寄給nana，請她先試用看看，等到上課那天，她就可以告訴我有哪些該注意和改善的地方了。
懷抱著既緊張又興奮的心情，前往nana的工作室。沒想到，等待著我的除了nana之外，還有她的可愛小女兒竹竹，在這個幸福的空間裡，滿是竹竹害羞可愛的笑聲以及nana親切的招呼聲，讓人心嚮往之。由於此行主要目的是體驗手工皂製作、切皂並測試手工皂章，課程進行沒多久隨即進入打皂階段，nana的大女兒講講也剛好放學回來了。懂事的講講一看到我就迫不及待分享上課趣事，完全沒有初次見面的生澀與羞怯。打皂完畢，當天的課程進度也就告一段落，nana拿出預先準備的包裝紙盒，幫我仔細打包好手工皂半成品，並且還貼心準備了手工皂禮物，讓我收穫滿滿的踏上歸途。

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王品集團董事長戴勝益先生極力鼓吹的台灣大三鐵：
玉山登頂、泳渡日月潭、單車環島。
就是它了，用來改變50歲以後的我！
橫渡日月潭、攀登玉山，接著實現單車環島！自己訓練體能、選購裝備、規劃路線……，並發揮醫療專長解決所有意外傷害。終於，一台鐵馬環騎全島，我們辦到了！

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單車運動是一種全身性的有氧運動。除了單車運動之外，跑步、游泳、有氧舞蹈、太極拳等，都是屬於全身性的有氧運動。這些運動的共同特點是：為全身性的運動、不需要有太強的運動強度、可以持續較長的時間去從事。當然這些運動之間也有類似的共同好處，所以下面將要討論的單車運動的優點中，大部份皆是有氧運動的共同好處，但其中的前三項是單車運動所特有的。
最容易入門的運動之一
單車運動的入門門檻很低，因為：強度可以隨心所欲；不需花太多的錢；純為運動的話，不用買太好的單車；也沒有太難的技術，不用請教練；可以一個人單騎，不像多數的球類運動還得先湊足人數。所以，一部車、一個人、一點時間、一點信心、加上必要的簡單知識，隨時你都可以跨上單車運動去。
不會過度增加膝關節的負擔
單車運動屬非承重性的運動，也就是說，在運動時，你的兩個膝關節，不用承擔你全部的體重。只要是直立姿勢下從事的運動，幾乎都要用兩個膝關節來承擔體重。走路時，膝關節所承受的壓力是體重的3.5倍；跑步時更高達7倍以上！所以肥胖的人，或膝部已有退化性關節炎的人，都必須避免快走、慢跑這類會增加膝關節負擔的承重性運動，以免膝關節快速退化。

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上了50歲之後，我開始覺得已完成了人生的階段性任務。在25歲之前，我認真求學，成長自己；25歲之後，我努力創業，回饋社會。如今人生或已過半，我覺得該多留一點時間給自己了；也開始感覺到人生不應該日復一日，每天過得一模一樣，這樣的消磨將會讓自己慢慢地變得面目可憎、人生乏味。
有一天福至心靈，我突然想到王品集團董事長戴勝益先生所極力鼓吹的台灣大三鐵：玉山登頂、泳渡日月潭、及單車環島。我想就是它了！當下我就決定要以實踐台灣大三鐵為手段，來改變50歲以後的我。

我一向喜歡運動，不過憑良心講，在此之前，台灣百岳我只爬過健行等級的合歡山主峰！我在游泳池一口氣（腳不落地的意思）只能游不超過兩百公尺！最遠的騎單車距離就是東豐自行車道的來回24公里！以這樣的等級仰望「台灣大三鐵」，實在有點高處不勝寒的疑慮。

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給你真心柔情‧布作玫瑰花

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 我的專屬橡皮章 

緩緩地專注蓋印一卷紙膠帶，
再捲捲捲，捲起來，

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身體比例
正常的成人大概是七頭身的頭身比例。所謂頭身比例，就是從頭頂到下巴的長度與身體長度之間的比例。下面這幅圖展示的是真實情況的頭身比，以及Q版圖案頭身比的比較。

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嬌憨逗趣的小貓
小貓有著圓圓的腦袋、毛茸茸的身體，是陪伴許多人的好朋友。現在，我們就來學習怎麼畫可愛的小貓吧！

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甜蜜的心型蛋糕


 

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　　如果你覺得自己的英文很破，那麼歡迎你來到日本！在這裡，你絕對會找回久違的自信，並且不自覺地露出驕傲的笑容。就算是多益滿分或是東京大學畢業的日本人，只要一講英文就會破功，然而，他們通常會覺得自己的發音是對的，等到他們完全無法跟對方溝通時，他們才會想要稍微反省一下；而自覺英文不大好的日本人，當他們聽到你說出一口標準的英文時，絕對會拍手叫好並且開始崇拜你，不過如果你是用英文向他們問路的話，情況就不是這麼一回事了，他們絕對會立刻落荒而逃。

 

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　　我可以很坦然地說，自己雖然很纖瘦，但是該有的都沒有。不過，都到了這個微妙歲數了，也就只能順其自然、聽天由命了。男朋友說這在日本稱為「貧乳」，往上分等級還有「豐乳」、「巨乳」、「爆乳」，其中又以巨乳最具人氣。為什麼不是「爆乳」最高呢？因為有個爆乳女友，實在是一件極為奢侈的事情，可遇不可求，一切只能自行想像。

▲　這是布丁

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