● 過度換氣：廁所裡的鬼故事
○ 引起過度換氣的情境
我們現在來假設一種情況，來解釋過度換氣的成因。把場景變成在課堂上，老師非常的嚴肅恐怖，他問了一個問題，似乎所有的人都應該知道答案。「回答得出來的，這學期滿分；答不出來的，這堂課就當掉！」
但是偏偏你並不知道。你吞吞口水，不敢迎向老師的目光，低下頭，覺得呼吸有點困難，聽到自己心臟「撲通、撲通」的狂跳，手心微微出汗、有些發冷。老師點了坐在你前面的同學，偏偏他也很爛，不知道答案。老師生氣了，對前一個同學的表現非常失望，臉色不悅地看向你，指定要你回答。你幾乎可以想見，等會兒你答不出來的話，眾目睽睽之下老師會如何踐踏你幼小脆弱的心靈，空氣像是抽乾了，全世界只剩下心跳聲。
▲情緒激動容易引發過度換氣
● 家中小朋友發燒
親愛的小紅帽，晚上媽媽打電話來醫院，告訴老爸你發燒了。老爸的腦海裡馬上浮現你紅撲撲的小臉旦，躺在床上，錯過了晚餐。媽媽很擔心，想把你帶到急診室來。聽媽媽說，如果退燒了，你就跟平常沒什麼兩樣，會抱起你最愛的小熊，拿玩具鍋鏟煮魚湯給小熊喝，也會纏著大人玩遊戲。但只要一燒起來，妳就病厭厭的坐著，無精打采的樣子。
小朋友生病的嚴重與否、有沒有演變出併發症，最重要的是在退燒的情況下，觀察食欲和活力是否減退。
小妍媽媽好喜歡小動物，曾經養過兔子、魚和小狗等，牠們也跟人一樣充滿感情，可以成為我們的好朋友。剛好，我的小孩也特別喜歡接觸小動物，在他們的互動當中，我看到了可愛真摯的一面，因此產生創作靈感，拍下這一系列以動物為主題的寶寶寫真。
▲ 這並不是電腦特效，熊熊玩偶真的是那麼大隻，由一個好朋友贈送的，於是就好好利用了一下，變成大熊精靈！
※ 我的大熊熊玩偶在夜裡都會變身成精靈，帶我漫遊世界。
材料Materials
在整個睡覺寶寶攝影集裡，我所選用的道具材料都是非常簡單、在家即可輕易找到的物件，例如衣服、床單、被子、圍巾、襪子、緞帶、毛線、紙張等等，這些再不凡不過的素材可以拼湊出千萬化的道具。大家不妨試著先從簡單的東西做起，例如用白色衣服做出雲朵，幾隻襪子排成小花，彩色圍巾可以變成一隻花蝴蝶，黑色T-shirt也能做成紳士帽子等等，慢慢練習、累積經驗，到最後就可以設計出更複雜、更細緻的東西了。
除了衣服布料以外，實物道具有時候也非常實用喔！例如汽球、小布偶、各式玩具等等，還可以發揮想像力，運用類似形狀的東西來替代實物本身，像是用手電筒代替麥克風，皮帶做成一條蛇等等。此外，各類紙張也非常方便好用，以剪刀裁剪出物件的形狀作為道具，例如星星、音樂符號等細微的小東西，雖然可能比較不具立體感，但效果還是相當不錯的。
至於材料選購方面，假如您的家裡沒有素面單色的大被子或床單，強烈建議您可以購買一條，因為每次拍攝都需要用來作為背景，其中又以藍色最為百搭實用，可當作天空或用在一般的其他主題也適合。至於衣服、雜物和玩偶等，就不需要特別添購了，通常家裡現有的已經很足夠。
不用花大錢買道具，只要一些日常衣物就可以變出花花世界，夠神奇吧！
天上的每一顆星星代表著一個個美好願望，當流星劃過天際，掉落凡間時，撿到的幸運兒得以美夢成真。好美的傳說啊！這項偉大的任務就讓我家小雋來挑戰看看，加油加油，要多摘幾顆星星回來唷！
困難指數：★★★
靈感來源：童謠：一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星
就用童話故事場景般的畫面，記錄孩子的成長吧~
只要小巧思就能讓寶寶擁有一個超可愛的童話扮裝！
用襪子排成小白花，絲質披肩變蝴蝶翅膀，用創意揮捕捉可愛睡姿，
跟著小妍媽媽 ，親手為最愛的寶貝打造最甜美夢幻的成長回憶！
我們舉辦了兩場分享與體驗活動，邀請你跟孩子一起來辦PA~
第一章：什麼是家長學？
你希望自己的小孩可以好好長大成人嗎？你的家裡是否像個戰場？你是在指導自己的小孩？還是在控制他們？你是否會對自己的青少年孩子大吼大叫？一舉一動就像個教練或班長？本書所推薦的行為與技巧，可以讓你的孩子從五歲開始，就培養出負責任的態度，這些方法，保證有效。
這不是一本養育出完美小孩的訣竅之書，它是培養出健康、積極、負責任、有進取心的小孩的路徑圖。想讓自己的小孩變成一個穩健成熟的小大人嗎？而在達成此一目標的過程中，你是否希望可以減輕為人父母的壓力和緊張感？如果答案很肯定，那這本書就是為你所寫的沒錯。
日本知名的溝通專家岸英光，曾指出「孩子從父母口中學習語言，同時也學習父母親溝通的方式。父母說話的聲調、表情、態度甚至連價值觀等，孩子都會像海綿一樣完全吸收，所以你和孩子說話的方式，將會創造他的未來」。「孩子不聽話」是爸媽最常見的問題，因為一旦不聽話，孩子會行為失當，引發許多學習問題，甚至親子衝突。不過當你抱怨孩子不聽話時，是否想過：孩子是真的聽不懂？還是不願意聽？或是爸媽說話的方式不對？不妨想想究竟該怎麼和孩子說話吧！
「已經講過這麼多遍了，你為什麼還是聽不懂？」「為什麼都講不聽，一定要用罵的嗎？」「你到底有沒有在聽媽媽講話？」如果你曾經因為孩子不聽話，而耐性全失、怒氣衝天，相信上面那些話可能曾經從你的口中，挾帶著怒氣失控而出，甚至還有可能用了更嚴厲的字句，表達自己對於親子溝通不良的無奈與憤怒。結果最後不但讓語言傷害了親子關係，而且也沒有達到有效溝通的目的。
親子溝通這門課永遠都是學問。如果沒有好好學習，很可能會因為溝通不良，導致許多難以設想的後果。孩子還小的時候，難免會不聽話，而不斷闖禍、犯錯；等到青春期，急著長大的孩子如果仍不願意聽你說話，恐怕親子關係就會逐漸疏離；等到孩子成年自立，一旦你想要和他說話，他會以工作忙、離家遠來閃避，甚至直接抗議你的關心等於囉唆，這一切都源自於沒有從小建立情感關係的溝通管道。
給父母的最後忠告
作家凱．海莫維茲（Kay Hymowitz）在她的文章＜媒體時代的親子矛盾＞（The Contradictions of Parenting in a Media Age）當中，曾經寫出以下的評語：
「行銷業者知道，相較於那些依賴性高、順從的孩子，有自主性的孩子會是更好的消費者，而且他們會自然而然被媒體內容所吸引，可以更快達到他們的預期效果。」我們看到多少聰明靈巧又厲害的孩子，卻在流行文化當中被蠢蛋們餵養長大？
以下這是廣告客戶所樂見、行銷業者所熱愛的場景，而且還可能在你家裡上演過不只一次：火氣很大的孩子，對著他「完全搞不清楚狀況」的父母所提出的其他「愚蠢」意見，轉著眼珠子和大搖其頭。從一九五○年代開始，童年已經開始改變，現在的孩子沈浸在許多新形式的媒體之中，他們和父母相處的時間變少，也比較不會服從像是老師或鄰居等其他大人的權威。海莫維茲表示：「這種童年的新樣貌，意味著在某些時候工作時間會更耗費心神，當沒有配偶幫忙的時候，某個地方的第三人在幫你照顧孩子，父母必須完成某些前所未有的任務：小心而刻意地抗衡自己文化中某些重要的中心思想。」
「那都是要看父母本身……」行銷業者、電影工作者、電視製作人、歌手、演員等人說過多少次這種話？他們幫自己脫罪，其產品可能對孩子造成的負面影響和他們沒有關係，而且還指責你是唯一應該負起保護孩子責任的人。反正他們宣稱自己「有權利」賺錢，而且幾乎可以用任何方式表達自我。有時候真的很難以置信，多數廣告與娛樂產品的製造者，當中有許多人也是為人父母，然而，為數眾多的從業人員的確不是。舉個例子來說，我們有個同事的女兒在電視圈工作，她表示在這個圈子裡的許多工作者都是年輕、單身、沒有孩子的人。如果把規模放大來看，一九四○年起美國人口中的單身比例從百分之八跳升到百分之二十六，已增加了三倍，也抓住了好萊塢和行銷業者的注意力。
