創意市集 出版

為什麼已經拚命減重，體重卻不降反升？
為什麼努力運動，小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形地跟著你？
這是因為你用錯方法、使錯了力。
想要變美變瘦，其實，你只需要找對方法！就讓中醫師來告訴你一輩子受用的瘦身秘密！照樣吃、不挨餓，還能瘦出好體質！

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即使現在，我還是無法相信這輩子會當上許多女孩們夢想中的職業―空服員。
還記得小時候，好動又不在意外表的我，常把兩隻腳摔得到處都是瘀青流血的，這時候就會聽到長輩們說：「唉呀，一個女孩子腳上坑坑疤疤的，以後要怎麼當空姐啊？」彷彿空姐是多麼偉大神聖的工作，每個女孩長大都應該去考空姐似的。
但是當時，我卻帶點任性堅決地說：「我才不要當空姐呢！那有什麼好的!!!」
漸漸長大，一直到五專畢業那年，看著幾位身材高挑又美麗的同學，填寫著各家國內外航空空服員的履歷報名表，聽著她們訴說未來想要環遊世界的夢想，心中也不免嚮往。

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★注意！本書裡沒有任何教學的規則
★你該學的，是徹底解放被黃金比例綁架的舊思維！
這是關於「不受限於技術，自由享受拍照樂趣」的72個攝影提案
就跟著自己的直覺、隨心所欲的按下快門吧～！
就算是模糊、晃動、瑣碎，都能成為獨一無二的自我攝影風格

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★寒冷體質
你是否一整天都待在舒適的冷氣房環境內，經常飲用冰涼飲品，而且比起禦寒，更愛穿跟上流行的時尚服裝？現代人的生活，從內到外都容易讓身體受涼，也難怪會造就出寒冷的體質。如果持續維持這種生活習慣，只會讓情況一直惡化下去，更別說有機會改善。
所以，建議若是待在無法關掉冷氣空調的辦公室環境，請一定要穿上開襟衫外套，讓身體免於受涼。而除了調整生活環境之外，也可以藉由按摩胸部周圍的肌肉，來提高血液及淋巴液的循環機能，加速體內代謝速度，改善寒冷體質。

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 12月的色彩，該是艷紅和墨綠、璀璨的銀白和爍亮的金。人們總是用最飽滿明亮的顏色，妝點出對這個季節最美好的期待。
我很喜歡看到這個時節，滿街的燈飾漸漸點亮，許多商家布置起繽紛的耶誕樹，隨處可聽見的耶誕節歌曲⋯⋯雖然時序已經進入隆冬，但寒冷的空氣裡，因為耶誕節的氣氛漸濃，而有了另一種溫暖熱鬧的歡樂。
在充滿豐足熱鬧氣氛的12月，Julia想和大家分享一道很適合在家簡單宴客的食譜：傳統英式牧羊人派。
牧羊人派是英式傳統的家常食物，據說在最早的時候，只是農村的主婦利用前一晚沒吃完的燒烤羊肉或牛肉，剁碎了之後加入蔬菜拌炒，再抹上厚厚的馬鈴薯泥烘烤而成，滋味卻出奇的美好，漸漸的，便流傳開來。

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【小編說說話】
居家空間配置是否困擾已久，令人擔憂是那選色不對，感到不舒服的壓迫感；或是色彩上的選搭，感到空間縮壓的情形呢？
因此色彩上如何選擇與搭配，讓惱人壓迫感也能擺脫，呈現溫馨舒適感的空間；即使是小空間也能有放大視野的神奇效果。
就讓Ritta老師的色彩運用搭配法，幫你解決煩惱吧！

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 鬱金香(Tulipa gesneriana)
幸福的意義
 

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绮麗的人生，你癡迷何物，執著何事，
什麼讓你心心念念？
什麼又讓你神魂顛倒？
 

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 這是我最誠摯的告白
Lover is a road, and I still walking.
 

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年代久遠的老房子，在設計上或許為了省電、或許生活上沒這麼多複雜的考量，在電路裝置上並不完善，沒有辦法因應現代人的生活使用；加上古厝多年無人居住，水電管線恐怕早已失修不復使用，而且潛藏危險。
因此水電管線請來專業師傅檢視之後，全面重新拉線，並且因應工作室的需求，在各個空間的燈光設計上做了加強。
依照不同光線瓦數的燈泡，找到不同味道的造型燈罩和空間做搭配，不但考量到光線充足需求，也顧及整體空間的美感，讓來這裡的人可以在美麗的光影中，放鬆地享受小舖每個時刻都在不停變換的光線美景。

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發揮巧思，運用與眾不同的創意改造週遭的生活小物吧！
收錄28則小物改造提案，範圍涵蓋旅行雜貨、生活點綴與特殊節慶三大領域。
本書作者將將，最開始受到網友熱烈讚賞的，就是將每個人家裡都有但卻不知該如何善用的郵局便利箱，經過幾個再簡單不過的改造步驟後，變身為雜貨風十足的拼貼旅行箱。
因此，將將持續在部落格上持續分享她的創作作品，特別是運用最簡單好上手的紙膠帶、布膠帶，同樣透過簡單的幾個步驟，就可以將看似不實用、或不甚美觀的生活小用品，變成繽紛可愛又好用的小物。

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辦公室煩惱之四：
有紙卻找不到筆，有筆竟找不到紙
敦子：誰願意幫忙～給我紙啊！
夏子：怎麼找不到筆？
真紀子：記事用品組！！請看！如此一來，便條紙和筆就和為一體，不再分開。

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