★節省時間其實會浪費更多的時間
生活在現代社會的我們，受惠於各種文明進展，而文明所帶來的三大首要恩惠，就是舒適、便利和省時。
比如說，隨著鐵路或汽車等交通工具的出現，過去要辛苦徒步完成的長途旅行，現在變得輕鬆又快速。
不過，文明雖然讓「節省時間」得以實現，但另一方面卻也造成「額外時間」的浪費。
舉例來說，當人們要去某個地方時，如果是搭火車，就必須先花時間走到火車站、然後等待火車進站，但如果直接開車到目的地的話，就能省下這些走路跟等待的時間，不過相對的，一直持續這樣的生活，人會變得運動量不足，然後為了避免身體新陳代謝變差，並維持適當的身材，最後不得不花上數個小時的時間到健身房報到，根本就在浪費額外的時間去節省時間。
還有許多其他類似的例子，都在在證明現代文明反倒成了「意想不到的時間小偷」。
其中最主要的三個例子，也就是網路、屬於生活必需品的行動電話以及便利商店了。
★網路奪走了「現場力」
網際網路最為人稱道的強大功能，就是它的資訊力，當人們想要查詢某項資訊時，只要使用關鍵字搜尋的功能，便可在彈指之間取得來自於全球各地的大小資訊。
在過去，想知道特定情報的時候，只能到書店找書，或者是去圖書館查資料，甚至要找人碰面，當面提出問題，不過現在就不用再專程跑一趟了，可說大幅減少了我們的時間和氣力。
不過，這裡卻有很多陷阱在等著我們一腳踩空。
陷阱之一：我們無從得知搜尋到的資訊是否屬實。
即使是免費的維基百科，有時也會出現錯誤之處，甚至很多時候，所搜尋到的多筆資料，不但內容說明還是統計數字都截然不同，我們只好萬分無奈地被迫再跑一趟書店或圖書館，去翻閱專門書籍以確認資訊內容，或是在網路上訂購書籍，再等書送到家裡來。如果是這樣的話，倒不如一開始就去書店找資料，可能還比較省時。
陷阱之二：網路奪走了商場中不可或缺地現場力。
我經常會從報紙或雜誌主編口中聽到這樣一番話：「最近年輕的記者愈來愈不愛去現場採訪，經常只依據網路上的資料就寫出一篇報導。」
比如說，「食材價格飆漲」導致商品價格變動，雖然記者可以透過網路取得各種數據或相關情報，但卻無法看到超市的家庭主婦們，臉上是帶著多麼嚴肅的表情，在拼命比較商品價格，也無法得知一般民眾究竟改買什麼來取代那些價格上漲的商品，這些都是如果不花時間到現場取材，就沒有辦法得知的訊息。
而且從結果上來看，花費時間與勞力完成的報導，一定會比那些簡單輕鬆的網路訊息更具有影響力，也就能展現記者本人的工作成果。
★行動電話減弱了「時間力」
行動電話的優點雖然很多，不過它最大的缺點，就是減弱了現代人的時間管理能力，關於這一點，大致上可以分成兩種情況：
第一、約好的事情很容易就「不被重視」。
不管是工作還是跟朋友約好見面，以前我們通常會事先決定好日期時間和地點，例如：「X月X日X點在某地碰面吧！」，而為了避免當天遲到，還會先規劃好「幾點離開公司去搭哪一線的車」，或是「前面的會議一定要在幾點以前結束」等等。
不過最近人們約時間的時候，常常變得很隨性：「明天傍晚在澀谷碰面吧！時間和地點到時候再說」。
到了當天，出發前先用手機傳送訊息給對方說：「我現在要離開公司了，到了之後再打給你」，等人到了約定地以後，再問對方：「你現在在哪裡？」然後再等著接受對方的回覆，可能是：「我在書店，出去之後再打給你」。
接下來又會繼續出現「我離開書店了，我們要在哪裡碰面呢？」……諸如此類的簡訊不斷往返，在這段期間，兩人到底浪費了多少額外的時間，應該就不用我多說了吧！
第二、行動電話助長了「遲到」的風氣。
像是如果快要趕不上赴約的時間時，有的人就會在火車上或計程車上，打電話告知對方說：「不好意思，我正在趕過去的路上，會稍微遲到一下」，有時甚至還直接用簡訊通知。
雖然那個人會因為「我確實已經連絡對方了」，而表現出一副輕鬆的表情，不過在另一方面，他對於自己剝奪了對方的時間，讓依約的對方在約定地點等待這件事，似乎沒有太大的罪惡感。
此時，本來應該是「節省時間」王牌的行動電話，立即搖身一變成了「時間小偷」。
★便利商店奪走了「規劃力」
在如今的都會生活當中，便利商店成了不可或缺的存在，尤其是當我們在深夜結束工作回到家後，覺得「肚子好像有點餓」而打開冰箱，卻發現冰箱空無一物，或是在工作場合因為要取材而外出時，卻發現「糟了，數位相機電池沒電了」之類的情況下，便利商店簡直就是扮演著救世主的角色。
但是，要是我們過於依賴這種便利的消費形態，是否就會使得「規劃力」「檢查力」或者「危機管理力」等職場上不可或缺的能力日益退化呢？
按照過去的情況，如果我們知道今天晚上必須晚歸，可能就會在早上出門前先檢查冰箱裡面的食物，然後計畫好「要在店還開著的時候，先買點東西回來。」在出公差前，也不會忘記檢查一下隨身物品，思考一下「有沒有什麼東西忘記帶？」
最近有很多上班族為了提昇工作能力，自動去進修各式各樣的技能，而在教導相關能力的書籍上，通常也都會提供一些「磨練現場力」、「不要遲到」或「提昇規劃力的方法」之類的建議。
其實其中有絕大部分，都是因為文明利器才退化的原有能力。
為了節省時間(減少時間量)，反而花了更多時間(耗費額外的時間量)，我們如同陷入了進退維谷的矛盾之中。
網路、行動電話跟便利商店，這些讓我們方便行事的寶貴工具，都是為了滿足現在人的慾望才出現的，正因如此，才會有這麼多人深陷其中、無法自拔。但是，我們同時應該牢牢地記住這些工具所造成的時間浪費。
本文出自：《不加班的高效能時間管理術》
作者：野村正樹
譯者：沈文訓
出版社：
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