■ 水喝得「多」, 不如喝得「對」「我是易胖體質,連喝水都會胖。」
相信你應該聽過身邊的人這樣的抱怨吧?
但是……喝水真的會胖嗎?
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★節省時間有一定限度在思考如何「減少時間的浪費,將其轉變為有價值的時間」這個主題時,數位化與類比的問題是不可忽視的。
而我們再三強調過,以數位化(IT化)為武器、主導了各種工作術的美式新自由主義,它的核心關鍵字是:速度、效率、省時,並因此成為菁英階層推崇的時間管理術。
這個理論確實提到很多種要的時間管理要素,但是也有兩個缺點存在。
第一,如果員工如果對自己的時間資產置之不理的話,一定會遭到公司的掠奪。而且時間的效率化也有其限度存在。
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手作對於我而言,
單純是「用簡單的方法,得到想要的東西,
然後每天使用或欣賞著」,
被喜愛的事物包圍,內心就會平靜許多,
對我而言,這是有效舒壓的獨家妙方。
白天上班時,主管碎念的聲音就像背景音一般時時存在,
不討喜的業務就像是路邊的電視廣告牆,無法忽視,
心想趕緊完成今日的工作,等到下班時間一到,
所有的一切將會隨著我的WINDOWS 系統一併關閉,
於是惱人煩心的事物,此刻都已變得不再重要。
回到家,打開房燈,
一切可愛的事物、手作的材料出現在我眼前
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漫步路線---在植物園裡深呼吸,賀茂川畔漫步至上賀茂神社
花の漫步:植物園裡初夏的玫瑰與芍藥花
京の咖啡喫茶:Malebranche、Briant、賀茂窯
★Malebranche記得那天來到Malebranche時,是京都的雨天,下得透實飽滿,大地浸染於百分之百的水氣中,很難讓人相信,這一整天都沒停過,但是,和Malebranche的甜點連結,陰霾頓時掃去。
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【小編說說話】
當手作一段時間,感到疲倦無力感的時候,該如何呢?
當然是接近大自然,湧入它的懷抱,好好感受大自然與人之間的洗禮吧!
平時匆忙經過的街景、道路、公園等,或者隨意旅行……
不管是去了哪裡,最重要的在每趟旅程裡得到什麼。
抱持著不同的心情出發,不同的角度觀察,就會產生不同的感受。
放下不安跟隨心去走,自然會在旅程中,找到靈感的能量喔!
快來看看有哪些地方是你曾經遺漏的!
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用濾色片來製造意外感吧
想要直接且確定的改變整個畫面的顏色, 就在鏡頭前加上濾色片吧。
比較省錢的作法是,到美術社或文具行買玻璃紙,拍攝時直接將玻璃紙放在鏡頭前,鏡頭比較大的就可以用橡皮筋套在鏡頭上。
配合多重曝光的次數,我們也可以決定每一次曝光所設定的顏色。
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我的甜蜜畫畫、烘焙夢
雙子座的我,個性裡有矛盾衝突,喜愛事物多變,永遠在找生活的平衡點。而繪畫與烘焙,大概是在生活中摸索學習這些年以來,一直認真玩樂其中且從未想過要荒廢拋棄的堅定興趣。
畫畫是我一直很愛的,常常手邊會有一本小冊,想到了就塗塗抹抹。自己的日記本除了寫,還畫插畫,不太會畫,就會找圖來仿,很開心,但也僅止於這樣。
後來回嘉義工作,在機緣之下找到窩心,跟著大雄老師學了一陣子插畫,是真的那種很可愛又很精緻,像是童書裡會出現的畫風,而不是有氣質的靜物素描或風景畫。我很愛很愛這樣的風格,就像我一看到就會買來收藏的波隆納插畫年展書冊,或是山田詩子總是美到讓人忍不住一再翻看摩娑的小書一樣。
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情緒低落時,除了宣洩不滿、排解內心的髒東西外,
也可以試著閱讀勵志類型的文章、書籍,
特別是,蘊藏意義的文句,似乎更能被人們接受。
把喜歡的名言佳句製作成小信箋,需要打氣時就抽出一根勵志短句,
讓自己每天都能比昨天更進步,成為更好的人!
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不知道什麼時候開始發現,味蕾和鼻子,是某些記憶的引子。
食物或香氣,往往會牽引我回到當初種種充滿回憶的場景,比如說,粉紅雲朵般的棉花糖,是小時候引頸期盼到中山公園玩樂的想望;清爽的古龍水味,總帶起歐洲街道的印象;熱熱鬆軟的司康,永遠會讓我想起初到倫敦的早晨;而炸得酥綿香脆的麻花捲,勾起的,是對於姥姥家有著紅色木門、小小前院的眷村小平房的記憶。
甜甜圈,是我小時候很愛的小點心,那時候零食甜點的選擇不多,如果媽媽買麵包時多買了兩個甜甜圈,就是我和弟弟最開心的小驚喜。炸得酥酥軟軟的可愛圈圈,再裹上一般麵包都沒有的細白糖粉,是小孩很愛甜蜜的味道,我到長大之後,還會偶爾的買個甜甜圈來吃,雖然已經嫌它有點太甜,但就是覺得能嗅出點回憶的氣息。炸甜甜圈的過程也像個魔法般讓人期待,小小的麵糰丟進油鍋裡,慢慢的就脹大成圓圓胖胖的樣子,中間空心的圈圈好像永遠可以穿透世界的美好。
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京阪神N個一日小旅!找景點、買好物、吃好料,照著做玩遍全關西!
樸實的京都、熱情的大阪以及浪漫的神戶,每座城市都有它獨特的個性與風情、每座城市都有讓人愛不釋手的原因。
跟著雪倫愛出走,達人精選每日最佳行程,安排路線變得超簡單,不需要花太多腦筋,只要step by step,口袋美食X人氣景點X行程規劃一氣呵成,自助輕鬆成行!
怎麼去、怎麼玩,不只帶你找對路,更要一次玩通透!創意市集 出版 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(688)