創意市集 出版

★旅行插畫作家——壘摳，歷時542天留學生活＋100張手繪倫敦印象創作 不藏私全部精彩收錄！
★閱讀壘摳式幽默圖文，有助於療癒每一顆需要溫暖的心！

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暢銷紀念版，封面全新設計！封存最新鮮的手感滋味！
將當季的果物鎖進玻璃瓶裡，從此每天的餐桌便滿溢著美麗色彩和迷人香氣，即使搭配的是最質樸的吐司，也能帶來說不出的幸福感。只要有果醬，還能做出各式簡單又令人驚艷的甜點，從淋在刨冰上的水果糖漿、到寒冬裡暖暖的糖漬洋梨和巧克力橘子條，一起來享受四季手作的生活樂趣吧！

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四分之一仰臥起坐（懸空）

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原地弓步

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棒式

Step 1

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馬爾地夫，是藝人Selina、關穎的蜜月首選，也是明星林志穎拍婚紗的取景之地，如今想到世界級的渡假天堂去蜜月，不再是藝人明星的專利！
機票、訂房精省訣竅大公開，旅費對折輕鬆達成夢幻假期！背包客預算入住星級渡假村，變身島主想怎麼玩都由你決定！

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西京燒是常見於日本關西一帶的海鮮料理手法，白味噌質地細緻、風味高雅，與海鮮類食材十分搭配，原本做法會醃漬幾天再來煮，主廚教的做法是不用醃漬的，搭配鮮魚即可吃到最新鮮的味道！

鮮魚西京燒

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位於大容西街上，這一帶越來越多店家進駐，而且都是挺有質感的餐廳，也算是台中新興的美食戰場！停車部份不用擔心，這條路的路邊都有停車格，對面也有一個停車場可以多加利用，店內裝潢挺漂亮的，以高雅貴氣的紫色系為主，加上金色線條，木紋地板，跟一般甜點店不同的是，她們走的是「美式甜點」路線，較為大氣、粗獷一點，在這裡可以很隨性的聊天、拍照，不用很拘束，除了甜點也有提供鹹食、酒精性飲料等，晚上還搖身一變成了餐酒館！


正妹老闆娘Samantha和Alice從國小就知道對方了，又在異鄉留學的加拿大重逢，因為喜愛美食讓兩人更要好，在相互鼓勵之下決定成立「Oh! Sweet」，回台之後繼續她們的美食夢，Samantha是加拿大的法國藍帶廚藝學院畢業，擁有許多甜點食譜及配方，Alice則是主修行銷，兩人合作無間，先是在網路上販賣深受好評，她們推出的「天使計劃」也得到許多認同，可以幫助弱勢家庭的小朋友在生日時吃到好吃的布朗尼，真是人美心更美。

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在台中已有34年的明園日本料理，今年在11月初也開了第二家分店，是以「爐端燒」的形式，送餐時師傅會用船槳來送菜，源於日本古時侯漁民補到新鮮的魚之後，便會一家人圍在火爐邊來烤來吃，某次日皇出巡，到某間爐端燒用餐，平民不敢直視他，故將燒好的食物用木槳來奉上，也因此變成奇特的用餐方式流傳下來！

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★品味生活，不分室內外！
★郊區營地也能享受精緻料理！
使用平凡無奇的家常食材，拿出最簡便的野炊道具，跟著人人都能上手的步驟，迸出令人驚嘆的美食火花！

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荷花生於水中，喜歡穩定平靜的淺水。荷花不僅花朵豐碩美麗，它的葉片、蓮子和根等等，也都是非常好的藥膳食品。

荷花的莖單薄纖長，花朵碩大飽滿，看起來饒富姿態。雖然枝條較為筆直，但請勿將其畫成直線，應該稍微有些曲折變化。
 

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康乃馨，又名香石竹。據說康乃馨是聖母瑪利亞看到耶穌受難時留下的眼淚。母親節的時候記得送給母親一朵康乃馨吧！

先用圓形安排花朵的位置關係，然後再進一步勾勒。當畫面中有好幾朵花的時候，請特別留意它們之間的區別，例如盛開的、含苞待放的，又或者是角度的差異。也請留意康乃馨的花瓣帶有如紙般地褶皺感。

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