一起來按摩透過指壓穴道來舒緩身體！－創意市集出版

♥穴道位置圖

一起來記住身體的穴道位置吧

★合谷穴（陽虛型）
位於手背，手掌張開時拇指與食指之間的凹陷處。

★湧泉穴（腎虛型）
位於腳掌，當腳趾往腳跟的方向彎曲時，食趾（第2趾）與中趾（第3趾）下方凹陷處。

★腎俞穴（腎虛型）
位於背部，從腰圍上的腰錐（脊椎）處左右各向外延伸約2根手指的寬度。

♥要小心！
指壓二三事，小叮嚀：
．懷孕婦女請避免進行指壓。
．請根據身體症狀按壓穴道。如果按到錯誤的穴道，可能會引起不同的症狀。
．指壓的力道請以該穴道是否舒適為準，不要過度用力，以避免疼痛。
．請按照身體狀況增減指壓的次數。
．請讓身體放鬆後再進行指壓。
．如有發燒或身體不適，請避免進行指壓。
．酒後不可進行指壓。